因為想要做的事情越來越多，因此希望自己能更有效率一些，就想來看看增加生產力的書籍，這次選「深度工作力」來跟大家分享。
書籍分兩部分：
第一部分：說明為什麼深度工作重要（詳情請見書籍）
第二部分：要怎麼擁有深度工作力（椪皮仔的圖片整理）
書籍裡面，有三個體悟，想跟大家分享。
刪除社群軟體
正確的時間管理，不是管理時間，而是管理精力。
大多數人使用「社群軟體」來娛樂自己，將此視為放鬆的方式，作者建議，可以拿下班後的時間來過生活，或是增進自己。例如：和家人相處、培養興趣、閱讀等等。
「你都什麼時候滑社群軟體？」
我其實都不是在下班的時候滑，我都是在零碎時間滑。
但是我發現，在零碎時間滑社群軟體，會讓我失去對於生活的觀察力。例如，在紅燈的時候、在等餐點的時候、在等人的時候。
有時候，當我放下手機，開始觀察周遭的大小事，其實會有一種很放鬆的感覺。那種每一刻都要做些什麼事，反而無法活在當下，尤其是當社群媒體上更多的是讓你感到更焦慮的內容。
Action Point：
練習擁抱無聊，活在當下，有空檔時候不滑手機，給自己每天一個「分心時間」來查看社群軟體。
好好審視自己的時間
作者提到：讓自己難以聯絡並拒絕跟目標不相關的行動，好好看待自己的時間。
在我身上，我不知道是否正確。
我對於「奉獻自己的時間」這件事，不是很在意。
對我來說，更多時候我會覺得「多付出一點也沒什麼不好」，甚至喜歡當貢獻者，會換回來什麼價值，我不是很在意，我更在意的是：「這個組織或是活動有沒有因為有我的參與變得更好？以及我在這之中快不快樂？」
後來發現，過去累積的這些奉獻，不知不覺成就了我的好人緣，幫助我草創時期好多。
我認為，作為一名學者或是知識型工作者，珍惜自己的時間來創作出更高品質的研究或內容很重要，但身為一名草創時期的創業家，更多時候，賣的除了產品本身，還有更多的其實是創業家的陰德值。
高效工作就可以深度生活
我認為，高效工作，是為了有更多時間來做自己想做的事情。
「人生的最終追求是什麼？」
對我來說，是「體驗」，體驗並不只局限在「玩樂」，而是任何具有挑戰、沒有嘗試過的事。小到吃了一個沒吃過的餐廳，大到創業，對我來說都是體驗的一部分。
去年過了幾個月「人生只有工作跟學習商業知識」的生活，我發現，這樣的生活很充實，也進步很多，但不是我想過的人生，這個軌跡太單一了。
因此，從今年開始，我花更多時間去嘗試自己有興趣的事，也依然在學習，只是學的東西更多元了，例如：爬山、人類圖、自由潛水、重訓、商務社交，也花更多時間在閱讀。
但是，我對自己尚未滿意的部分，反倒是工作。
覺得自己在工作上，沒有在有限的時間，把重要的工作高效做完，更多的時候我都在做淺薄工作。也覺得要做的事情太多，不知道從何開始的感覺。
Action point：重新審視自己的OKR，列出短中長期目標，以及終點，並且以終為始的計劃並努力。
